Sparduschkopf im Test:
Wie viel spart er wirklich?
10.02.2026 Lesedauer: min Anne Weißbach
Ein Sparduschkopf ist eine der effektivsten Sparmaßnahmen, die zu Hause umgesetzt werden können – einmal angebracht, wird bei jedem Duschen gespart. Und einfach zu installieren ist er auch noch. Allerdings ist es nicht immer leicht, einen wassersparenden Duschkopf von einem herkömmlichen zu unterscheiden. Tipps für den Kauf finden Sie hier.
Warmwasserverbrauch prüfen und Energie sparen
Mit einem Sparduschkopf benötigen Sie viel weniger Wasser und Energie. Prüfen Sie mit dem WarmwasserCheck, wie viel Sparpotenzial Sie noch ausschöpfen können!
Vergleich: Sparduschkopf vs. herkömmlicher Duschkopf
Unsere co2online-Kollegin Masha hat einmal ausprobiert, wie viel Wasser ihr herkömmlicher Duschkopf verbraucht hat und wie viel sie mit ihrem neuen Sparduschkopf benötigt. Dafür hat sie die Durchflussmenge pro Minute gemessen:
Ist ein Sparduschkopf auch bei mir zu Hause sinnvoll?
Ob und wie viel Sie mit einem Sparduschkopf einsparen würden, können Sie mit unserem Rechner herausfinden – in Kilowattstunden, Euro und Kilogramm CO2.
⚠️ Beachten Sie, dass Ihr finanzielles Sparpotenzial deutlich höher sein kann, als im Rechner angegeben, da die aktuellen Energiepreise überdurchschnittlich hoch sind. Für eine bessere Orientierung können Sie die Anzahl der eingesparten Kilowattstunden mit dem Verbrauchspreis Ihres Energietarifs multiplizieren.
Sparduschkopf – Tipps für den Kauf
Möchten auch Sie zukünftig mit einem Sparduschkopf Wasser sparen, beachten Sie folgende Dinge beim Kauf:
- Durchflussmenge: Damit Sie wirklich einen wassersparenden Duschkopf finden, achten Sie auf die Angabe der Schüttmenge bzw. des Durchflusses pro Minute. Bezeichnungen wie „eco“ oder „sparsam“ geben Hinweise auf einen effizienten Duschkopf, aber keine Garantie dafür. Wassersparend sind Duschbrausen ab etwa einer Durchflussmenge von 5 bis 6 Litern. Herkömmliche Duschbrausen verbrauchen zwei- bis dreimal so viel.
- Gewinde und Anschlüsse: Für Duschköpfe gibt es genormte Gewinde und Anschlüsse, sodass Sie darauf keine Rücksicht bei Ihrer Kaufentscheidung nehmen müssen.
- Wasserdruck: Je nachdem wie der tatsächliche Wasserdruck bei Ihnen ist, sparen Sie etwas mehr oder weniger Wasser. Durchschnittlich liegt der Wasserdruck bei 3 bar, worauf sich auch die angegebenen Werte beziehen.
Besonders umweltfreundliche Duschbrausen sind mit dem Blauen Engel gekennzeichnet. Sie gibt es zwischen 30 und 90 Euro. Wer lieber den Empfehlungen von der Stiftung Warentest folgen möchte, für den sind die nachfolgenden Produkte bestimmt interessant. Sie alle haben im großen Test jeweils die Note 1,9 erhalten. Der kompletten Test lässt sich für 4,99 Euro freischalten.
Das sind Testsieger unter den Sparduschköpfen
Für mehr Informationen bitte scrollen bzw. ziehen
Gut (1,9)
Gut (1,9)
Gut (1,9
Gut (1,9
Die Installation können Sie allein vornehmen, egal ob Sie zur Miete wohnen oder im Eigentum: Schrauben Sie einfach die alte Brause ab und die neue ran. Achten Sie dabei auf mögliche Dichtungsringe. Wenn Sie eine Rohrzange verwenden, schützen Sie Ihre Armaturen mit einem umwickelten Tuch vor Kratzern.
Sparduschkopf und hydraulischer Durchlauferhitzer
Bei einem hydraulischen Durchlauferhitzer kann es bei Sparduschköpfen zu Problemen mit der Wassererwärmung kommen. Denn hydraulische Durchlauferhitzer arbeiten mit dem Wasserdruck bzw. mit der Durchflussmenge. Sind Druck und/oder Durchfluss zu gering, schaltet sich der Durchlauferhitzer möglicherweise nicht ein, um das Wasser zu erwärmen – denn bei einer solch geringen Menge wäre das Wasser in wenigen Sekunden kochend heiß. Je nach Modell braucht ein hydraulischer Durchlauferhitzer mindestens 8 Liter Durchfluss pro Minute. Am besten informieren Sie sich beim Hersteller darüber.
Überlegen Sie sich auch, ob Sie nicht Ihren hydraulischen Durchlauferhitzer gegen einen elektronischen austauschen. Sie sind sparsamer und komfortabler.
Übrigens eignet sich ein Sparduschkopf auch als originelles und nachhaltiges Geschenk:
