Strom sparen:
Die besten Stromspartipps

Wie viel Strom verbraucht Deutschland?

Der gesamte Stromverbrauch 2024 beträgt in Deutschland 491 Milliarden Kilowattstunden. Das hat der BDEW (Bundesverband der Energie- und Wasserwirtschaft) mitgeteilt. Private Haushalte waren dabei für ,ehr als ein Viertel (28 Prozent) des gesamten Stromverbrauchs verantwortlich. Durchschnittlich gesehen liegt der Pro-Kopf-Verbrauch eines jeden Deutschen bei 1.240 Kilowattstunden (kWh) Strom im Jahr. Das entspricht Stromkosten in Höhe von etwa 493 Euro. Mehr dazu im Artikel „Stromverbrauch im Haushalt: Vergleichswerte & Übersicht".

Wie viel Strom verbraucht ein Haushalt mit 2 Personen?

Der durchschnittliche Jahresverbrauch eines deutschen 2-Personen-Haushalts in einem Einfamilienhaus liegt laut Stromspiegel bei 2.700 Kilowattstunden (kWh), im Mehrfamilienhaus etwas niedriger bei 1.900 Kilowattstunden (kWh). Wird das Wasser in Küche und Bad – zum Beispiel mit einem Durchlauferhitzer – elektrisch erwärmt, kommen in beiden Fällen etwa 500 kWh im Jahr dazu. Im Durchschnitt ergeben sich somit Stromkosten von 1.075 Euro für einen 2-Personen-Haushalt ohne und von 1.275 Euro für Haushalte mit elektrischer Wassererwärmung. In einem Mehrfamilienhaus sind auch hier die Kosten niedriger. Mehr dazu im Artikel „Stromverbrauch im 2-Personen-Haushalt: Infos & Stromspartipps".

Wie viel Strom verbrauche ich?

 Um Ihren Stromverbrauch zu berechnen, können Sie folgende Formel anwenden:

im Haushalt lebende Personen * 200 Kilowattstunden (kWh) + Wohnfläche des Haushalts in Quadratmetern * 9 kWh + Anzahl der Geräte im Haushalt * 200 kWh = Stromverbrauch im Haushalt

Wenn Sie Zugang zum Stromzähler haben, können Sie den Stromverbrauch auch berechnen, indem Sie ihn hochrechnen. Das können Sie selbst oder mit Hilfe einer App wie dem EnergieCheck machen. Alles, was Sie dazu brauchen, sind einige Zählerstände: mindestens für einen kompletten Tag (24 Stunden), besser für eine Woche oder einen Monat.

Stromverbrauch in kWh pro Tag x 365 = Stromverbrauch pro Jahr

Stromverbrauch in kWh pro Woche x 52 = Stromverbrauch pro Jahr

Stromverbrauch in kWh pro Monat x 12 = Stromverbrauch pro Jahr

Bedenken Sie, dass der Stromverbrauch schwanken kann, vor allem wenn das Wasser elektrisch erwärmt wird oder mit Hilfe von Strom geheizt wird. Im Sommer ist der Stromverbrauch generell meist niedriger als im Winter. Mehr dazu im Artikel „Stromverbrauch berechnen und messen im Haushalt".

Welcher Stromverbrauch ist normal?

Mit dem Stromspiegel für Deutschland oder mit dem StromCheck und der eigenen Stromrechnung können Sie Ihren Stromverbrauch leicht mit ähnlichen Haushalten vergleichen und in eine von sieben Kategorien einordnen.

Mehr dazu im Artikel „Stromspiegel für Deutschland: So können Sie Ihren Stromverbrauch vergleichen". 

Was kostet die Kilowattstunde (kWh) Strom?

Im Jahr 2024 kostete eine Kilowattstunde (kWh) Strom in Deutschland durchschnittlich 39,8 Cent. Im Vergleich zum Vorjahr (47,01 Cent) ist der Strompreis somit günstiger geworden. Nach den Krisenjahren zwischen 2021 und 2024 zeigt die Strompreisentwicklung wieder tendenziell nach unten. Mehr dazu im Artikel „Strompreis in Deutschland: Herkunft, Zusammensetzung, Einsparungen".

Wie kann ich Strom sparen?

• In energieffiziente Haushaltsgeräte investieren
• beim Kochen: Topfdeckel, Restwärme und wenig Wasser nutzen, auf Vorheizen verzichten
• Standby-Verbrauch vermeiden: elektrische Geräte ganz ausschalten
• Kühlschrank, Geschirr- und Waschmaschine: niedrige Temperaturen und Warmwasseranschluss, noch besser: Öko-Programm
• im Arbeitszimmer: auf Laptop statt PC setzen
• LED-Lampen und Energiesparlampen nutzen
• Energieberater helfen beim Identifizieren von Einsparpotenzialen

Noch mehr Tipps im Artikel „Strom sparen: Tipps und Tricks".

Warum sollte man den Stromanbieter wechseln?

Um beim Strompreis nicht unnötig viel zu zahlen, sollten Sie die Preise der verschiedenen Stromanbieter vergleichen. Am teuersten ist in der Regel der Grundversorger.  Rund ein Drittel aller Haushaltskund*innen wird in der Grundversorgung mit Strom beliefert – hier gibt es also vielfach die Möglichkeit, beim Strompreis zu sparen: bei einem Jahrverbrauch von 3.000 kWh fast 55 Euro.

Setzen Sie am besten auf einen Anbieter von Ökostrom. Auf diese Weise unterstützen Sie den Ausbau der erneuerbaren Energien in Deutschland und vermeiden CO₂ durch das Verbrennen fossiler Rohstoffe für die Stromproduktion. Einen Tarifvergleich mit zertifizierten Ökostrom-Anbietern finden Sie unter anderem bei EcoTopTen. Mehr dazu im Artikel „Nachhaltiger Ökostrom: Anbieter im Vergleich & Tipps zum Wechsel".