Neuer Stromspiegel für Photovoltaik: So ordnen Sie Ihren Stromverbrauch ein
11.02.2026 Lesedauer: min Mirka Jedamzik
Wie hoch ist eigentlich der durchschnittliche Stromverbrauch in Haushalten mit eigener PV-Anlage – mit und ohne E-Auto oder Wärmepumpe? Diese Frage konnten Eigentümer*innen bislang nur schwer beantworten. Der neue Stromspiegel Photovoltaik hilft dabei, den eigenen Verbrauch einzuordnen und Sparpotenziale zu erkennen.
Den eigenen Stromverbrauch mit anderen Haushalten vergleichen – das ging bisher nur anhand der Stromrechnung. Für Haushalte mit Photovoltaikanlage funktioniert das allerdings nicht: Denn ihr Stromverbrauch setzt sich aus dem Netzstrom und dem selbst erzeugten Solarstrom abzüglich Einspeisung zusammen. Gleichzeitig kommen häufig neue Großverbraucher wie Wärmepumpen oder Elektroautos hinzu, die den Strombedarf deutlich erhöhen. Es braucht also andere Vergleichswerte.
Der neue Stromspiegel Photovoltaik liefert jetzt diese Vergleichsmöglichkeit. Dafür wurden reale Stromverbrauchsdaten von Prosumer-Haushalten – also Haushalten, die Strom selbst erzeugen und verbrauchen – analysiert. Auch unterschiedliche Haushaltsgrößen und die Ausstattung mit Wärmepumpen und/oder E-Auto wurden dabei berücksichtigt. Mit dem Stromspiegel Photovoltaik erhalten Sie eine klare Einordnung, die zeigt, ob Sie:
- im Vergleich effizient wirtschaften,
- Ihren selbst erzeugten Strom gut nutzen,
- Potenziale zur Verbesserung haben.
Die wichtigsten Zahlen im Überblick:
- Der mittlere Stromverbrauch eines 3- bis 4-Personen-Haushalts mit Photovoltaikanlage liegt bei 3.700 Kilowattstunden pro Jahr.
- Verfügt derselbe Haushalt zusätzlich über eine Wärmepumpe, beträgt der mittlere Verbrauch 6.800 Kilowattstunden.
- Mit PV-Anlage, Wärmepumpe und E-Auto sind es bereits 9.000 Kilowattstunden jährlich.
So vergleichen Sie Ihren Verbrauch mit dem Stromspiegel Photovoltaik
- Rechnen Sie den Strom aus der Stromrechnung mit dem selbst erzeugten Solarstrom zusammen.
- Ziehen Sie die in demselben Jahr eingespeiste Strommenge ab. Sonderfall: Ist Ihre Warmwasserbereitung elektrisch (Boiler oder Durchlauferhitzer), ziehen Sie noch einmal 250 kWh pro Person im Haushalt ab.
- Der so ermittelte Jahresverbrauch kann anschließend mit Haushalten ähnlicher Größe und Technikausstattung (Wärmepumpe und/oder E-Auto) verglichen werden. Suchen Sie dafür einfach die passende Zeile in der Tabelle. Weiter unten finden Sie auch ein Rechenbeispiel.
Rechenbeispiel
Laut Ihrer Stromrechnung haben Sie 8.500 kWh Strom von Ihrem Anbieter bezogen. Mit Ihrer PV-Anlage haben Sie im gleichen Jahr 2.500 kWh Strom produziert. Von diesem selbstproduzierten Strom haben Sie 1.000 kWh Strom ins öffentliche Netz eingespeist. Daraus ergibt sich ein tatsächlicher Jahresverbrauch von 10.000 kWh (8.500 kWh + 2.500 kWh – 1.000 kWh) für Ihren Haushalt.
Wenn Sie dann noch Ihr Warmwasser mit einem Boiler erhitzen und zu viert in Ihrem Haushalt leben, müssen Sie noch 1.000 kWh von dem eben ermittelten tatsächlichen Jahresverbrauch abziehen (10.000 kWh – (4*250 kWh)). Ihr korrigierter Jahresverbrauch beträgt dann 9.000 kWh.
Diesen Verbrauch können Sie dann mit dem entsprechenden Wert in der Tabelle abgleichen.
Solarstrom kann zu Mehrverbrauch führen – Transparenz hilft beim Sparen
Was die Auswertung außerdem zeigt: Eigener Solarstrom verändert das Verbrauchsverhalten. Die ständige Verfügbarkeit von selbst erzeugtem Strom kann dazu führen, dass Haushalte insgesamt mehr Strom verbrauchen – der sogenannte Rebound-Effekt. Daher gilt: Auch PV-Strom sollte sinnvoll und sparsam genutzt werden, damit die positiven Effekte des sauberen Stroms nicht verpuffen.
Mit dem Stromspiegel Photovoltaik können Sie ihren Stromverbrauch besser verstehen und optimieren. Denn wer weiß, ob der eigene Verbrauch gering, mittel oder hoch ist, kann gezielt:
- nach Stromfressern suchen,
- Lasten verschieben oder
- den Eigenverbrauch effizienter gestalten.
Für eine individuelle und detaillierte Analyse empfehlen wir ergänzend den StromCheck.
Zum StromCheckHaushalte mit Wärmepumpe können ihren Energieverbrauch zusätzlich mit dem HeizCheck prüfen.
Zum HeizCheckÜber den Stromspiegel Photovoltaik
Der Stromspiegel Photovoltaik wurde im Rahmen eines vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie geförderten Forschungsprojekts entwickelt. Die Vergleichswerte basieren auf mehr als 5.000 realen Verbrauchsdaten aus der Praxis und ermöglichen erstmals eine transparente Einordnung des tatsächlichen Stromverbrauchs von PV-Haushalten. Mehr Informationen erhalten Sie auf der Projektwebsite.
